Ensuite, visite d'Asan, un vieux marché local au centre de Katmandou, aussi célèbre pour ses anciens temples et bâtiments que pour les bibelots, les épices et les vêtements disponibles ici. Son histoire est longue et remonte à l'époque où Katmandou était un hub important sur la route commerciale entre l'Inde et le Tibet. Asan peut devenir très animé, mais il vaut la peine de prendre le temps de déambuler à travers la foule.

Swyambhunath, l'un des chédis bouddhistes les plus glorieux, anciens, énigmatiques et les plus saints au monde, date de plus de 2000 ans. Situé sur une colline, Swyambhunath, littéralement "l'Auto-créé ou Existant", est un ensemble de petits chédis et de temples pagodes contribués au fil du temps par la succession de rois et de nobles. La structure principale est constituée d'une hémisphère solide en brique et en argile soutenant une haute flèche conique surmontée d'un sommet doré en cuivre. Peints sur les quatre côtés de la base de la flèche, on trouve les "Yeux tout-voir" du Seigneur Bouddha. Les principales caractéristiques de Swyambunath sont brièvement "Les Cinq Bouddhas", "Vasupur et Amithabha", "Vajra doré", Harati et le temple Sitala, "Shantipur et Nagapur".

L'après-midi, vous visiterez Patan, la vieille ville newar. Vous verrez la place Durbar historique, la porte dorée, le temple qui perce le ciel de Taleju et la statue de Yogendra Malla, le temple Krishna Mandir, le temple Sati, le temple Hiranya Varna Mahabiar (le temple doré) et Mahabouddha avec des vues sur d'anciennes fenêtres en bois sculpté à travers les rues, les boutiques de curiosités et les bazars.

1 cours spécial : thérapie sonore par le maître du bol chantant

Les traitements de thérapie sonore avec des bols chantants himalayens et des gongs combinent une relaxation profonde ou une méditation avec des sensations subtiles ressenties dans tout le corps. Les fréquences de guérison peuvent vous donner exactement ce dont vous avez besoin à ce moment précis : des solutions créatives, des inspirations artistiques, une bonne nuit de sommeil, de la détente, la paix intérieure, un soulagement de la douleur, ou simplement vous élever et vous rendre joyeux et énergique. La thérapie sonore peut déclencher des sensations de dématérialisation, de flottement, de processus de rajeunissement (lorsque vous avez une sensation extatique de plénitude et d'énergie vitale), de paix intérieure, d'atemporalité et de sensation que votre conscience n'est pas liée uniquement à votre corps.

La vibration est connue pour avoir un effet analgésique et est souvent utilisée dans le traitement de la douleur chronique. Des études suggèrent que la vibration pourrait interférer avec la transmission des signaux de douleur de différentes parties du corps au système nerveux central.

Dîner et nuit à l'hôtel

JOUR 03 : KATHMANDU - NAMOBUDDHA - BHAKTAPUR

Après le petit-déjeuner, départ pour le petit village de Namobuddha. Sa petite taille ne reflète pas son énorme importance pour les bouddhistes, et c'est un endroit très intéressant à visiter pour échapper à Katmandou pendant quelques jours. L'air est plus frais, le ciel plus clair, une nourriture et un logement exceptionnels sont disponibles, et il y a des attractions culturelles et de randonnée intéressantes autour de la ville.

Namo Buddha lui-même présente deux points d'intérêt - le monastère Thrangu Tashi Yantse (qui abrite environ 250 moines) et le stupa Namo Buddha, en contrebas du monastère. Vous ferez une randonnée de 2 km pour atteindre le monastère.

Aujourd'hui, vous participerez à des activités au monastère telles que des prières, des méditations et des interactions avec les moines.

Montez dans le véhicule vers Panauti et descendez-y à pied, ce qui prend environ 3 à 4 heures en fonction de la tranquillité, c'est une descente agréable à travers la campagne.

Le village de Panauti se trouve dans une vallée paisible à environ six kilomètres au sud de Banepa. La petite mais belle ville de Panauti est à la jonction des rivières Roshi et Pungamati. Tout comme à Illahabad en Inde, une troisième rivière "invisible" est déclarée pour se joindre aux deux autres au point de confluence. Cette ville est relativement épargnée par la modernisation, où des festivals préservant la précieuse tradition des Newars autochtones ont lieu. Elle possède plusieurs temples intéressants, dont l'un est peut-être le plus ancien du Népal.

Approchez-vous du mode de vie authentique des Népalais, socialisez avec les habitants de Panauti et respirez l'air frais de la luxuriante vallée de Panauti.

Déjeuner chez l'habitant à Panauti.

Vous goûterez également des plats locaux. Les séjours chez l'habitant proposent uniquement des plats népalais, mais vos hôtes seront heureux de respecter toutes les exigences alimentaires (végétariennes/végétaliennes, etc.).

Ensuite, départ pour Bhaktapur, à 20 km.

Arrivée à l'hôtel, enregistrement à l'hôtel.

Balade dans la ville de Bhaktapur pour découvrir le mode de vie et l'ambiance nocturne des habitants.

Dîner et nuit à l'hôtel.

Pashupatinath, situé sur les rives de la rivière Baghmati à environ 8 km de la ville, est l'un des sanctuaires hindous les plus sacrés. Le temple de Pashupatinath est le plus ancien temple hindou de Kathmandou. On ne sait pas avec certitude quand le temple de Pashupatinath a été fond. Des milliers de pèlerins du monde entier viennent rendre hommage à ce temple qui est également appelé Le temple des êtres vivants', la divinité présidant ici étant Shiva, qui est vénéré sous la forme du lingam. Cependant, seuls les hindous sont autorisés à entrer.

Boudhanath (site du patrimoine mondial de l'UNESCO) est le centre de la culture tibétaine au Népal. Le stupa de Bouddhanath, haut de 36 mètres, est l'un des plus grands stupas d'Asie du Sud. Le stupa de Bouddhanath a été rénové par les dirigeants Licchavi au VIIIe siècle. La conception mandala de Bouddhanath est une copie de celle de Gyangtse au Tibet. On dit que le stupa renferme les restes d'un sage Kasyap vénérable à la fois pour les bouddhistes et les hindous. Des stupas plus petits se trouvent à la base. Des monastères Gompa, des boutiques de curiosités et des restaurants entourent Bouddhanath. Aujourd'hui, Bouddhanath fourmille de population tibétaine, occupée par la fabrication de tapis, le commerce et les prières dans plusieurs monastères appartenant à différentes sectes du bouddhisme tibétain.

Allumez la bougie et offrez des prières.

Dîner et nuit à l'hôtel.

JOUR 05 : KATHMANDOU – PARO VOL PARO – THIMPHU (environ 55 km, environ 1h30)

Le vol vers Paro est l'un des plus spectaculaires de l'ensemble de l'Himalaya. En survolant la chaîne himalayenne depuis Katmandou, le voyage offre des vues fascinantes et une descente excitante vers le Royaume. Le premier cadeau du Bhoutan à votre arrivée sera de l'air frais et pur des montagnes.

Après les formalités d'immigration et la collecte des bagages, vous serez accueilli par un représentant avec un 'tashi khaddar' (offrande d'écharpe blanche au client, une manière propice de souhaiter la bienvenue) et conduits à Thimphu, la capitale du Bhoutan. La route passe par la vallée de Paro jusqu'à la confluence des rivières Paro et Thimphu à Chuzom (confluence).

Peu avant d'atteindre Chuzom, vous verrez sur votre gauche le temple de Tamchog Lhakhang, construit par Thangtong Gyalpo, un ingénieur pionnier qui a introduit la construction de ponts suspendus au Bhoutan et au Tibet (plusieurs d'entre eux sont encore en usage aujourd'hui).

Le pont actuel menant à Tamchog Lhakhang a été restauré en 2005 dans un style traditionnel avec des chaînes en fer, et traverser ce pont en fer est une expérience merveilleuse (environ 50 minutes, aller-retour).

À l'arrivée à Thimphu, enregistrez-vous à l'hôtel. Capitale du Bhoutan et centre du gouvernement, de la religion et du commerce, Thimphu est une ville unique mêlant développement moderne et traditions anciennes.

Plus tard dans l'après-midi, visite du Mémorial national Chorten, une grande structure blanche surmontée d'une flèche dorée. Il est situé près du centre-ville de Thimphu et est l'un de ses monuments les plus emblématiques. C'est l'endroit idéal pour interagir avec les habitants qui affluent en grand nombre pour circumambuler le chorten, faire tourner les grandes roues de prière rouges et prier à un petit sanctuaire à l'intérieur de la porte. Les peintures et statues à l'intérieur du monument offrent une profonde compréhension de la philosophie bouddhiste.

Ensuite, une promenade exploratoire autour de la rue principale de Thimphu et de la zone du marché.

Dîner et nuit à l'hôtel. (Altitude : 2 320 m).

JOUR 06 : THIMPHU

Le matin après le petit-déjeuner, prenez un court trajet vers le nord de la ville jusqu'à Buddha Dordenma, situé au sommet d'une colline dans le parc naturel de Kuenselphodrang.

La statue réalise une ancienne prophétie datant du VIIIe siècle, découverte par Terton Pema Lingpa (découvreur de trésors religieux) et est censée émaner une aura de paix et de bonheur sur le monde entier. Cette immense statue de Shakyamuni en bronze doré mesure 51,5 mètres de hauteur, ce qui en fait l'une des plus grandes statues du Bhoutan. 125 000 petites statues de Bouddha ont été placées à l'intérieur de la statue de Buddha Dordenma, chacune étant également coulée en bronze et dorée. Ici, à Buddha point, vous avez la possibilité de méditer dans une zone désignée.

Le Bhoutan est connu pour ses timbres-poste innovants et le Musée postal présente l'évolution des services postaux et dans une certaine mesure du système de communication au Bhoutan, ainsi que des timbres rares et uniques émis au fil des ans. Visitez également le bureau de poste situé à côté pour créer vos propres timbres postaux personnalisés et découvrez divers souvenirs.

Ensuite, allez jusqu'au Musée du textile. Avec l'ouverture du Musée du textile, sous le patronage de Sa Majesté la Reine Ashi Sangay Choden, les textiles bhoutanais ont atteint de nouveaux sommets en tant que l'une des formes d'art les plus visibles et distinctives. Le musée du textile a ouvert son exposition sur six thèmes majeurs : les tissages à motifs de chaîne, les tissages à motifs de trame, le rôle des textiles dans la religion, les réalisations dans les arts textiles, les textiles à partir de fibres indigènes et la collection royale.

L'après-midi, pour avoir un aperçu des métiers traditionnels du Bhoutan, visitez l'Institut national pour Zorig Chusum, créé en 1971, c'est l'institut de premier plan pour préserver et promouvoir treize arts et métiers traditionnels du Bhoutan. Communément appelé École des arts et métiers ou École de peinture, l'Institut propose des cours de 4 à 6 ans dans 13 arts et métiers traditionnels du Bhoutan.

Cela est suivi d'une visite au Musée du patrimoine folklorique, dédié à relier les gens au passé rural bhoutanais à travers des expositions, des démonstrations, des programmes éducatifs et la documentation de la vie rurale.

Ensuite, explorez le marché des agriculteurs du centenaire. Communément appelé marché du week-end, ce centre animé et coloré est le plus grand du pays, où des agriculteurs de différentes régions du pays se réunissent pour vendre leurs produits agricoles. Avec son large assortiment de produits, y compris des objets d'artisanat, et son cadre pittoresque et coloré, le marché des agriculteurs est un endroit prisé pour beaucoup.

Concluez votre journée par une visite du Trashichhoedzong, la 'forteresse de la religion glorieuse'. Il s'agit du centre du gouvernement et de la religion, du site de la salle du trône du monarque et du siège du Je Khenpo ou Grand Abbé. Construit en 1641 par le unificateur politique et religieux du Bhoutan, Zhabdrung Ngawang Namgyal, il a été reconstruit dans les années 1960 de manière traditionnelle bhoutanaise, sans clous ni plans architecturaux.

Soirée libre dans le centre-ville de Thimphu.

Dîner et nuit à l'hôtel.

Punakha a été la capitale du Bhoutan et le siège du gouvernement jusqu'en 1955, et c'est toujours le siège d'hiver de Je Khenpo (le grand abbé).

Béni d'un climat tempéré et grâce à son drainage naturel des rivières Pho Chhu (mâle) et Mo Chhu (femelle), la fertile vallée de Punakha produit des récoltes abondantes et des fruits. Située à une altitude de 1300 mètres au-dessus du niveau de la mer, Punakha bénéficie d'hivers doux et est une destination populaire toute l'année. L'après-midi, visite du dzong de Punakha ou 'Palais du Grand Bonheur', construit au croisement des rivières Phochu et Mochu en 1637 par Zhabdrung Ngawang Namgyal. Ce majestueux dzong a servi à la fois de centre religieux et administratif du Bhoutan dans le passé. Il mesure environ 600 par 240 pieds et possède une tour dorée de six étages. À l'intérieur se trouvent des cours et des statues religieuses qui évoquent la profondeur de l'histoire et de la tradition spirituelle incarnée ici. Votre guide illuminera votre compréhension de cette culture complexe qui nous est exotique, bien qu'elle soit ancienne ici.

Ensuite, une courte excursion à Chimi Lhakhang.

Le Chimi Lhakhang, situé sur une colline au centre de la vallée, est également connu sous le nom du temple de la fertilité. On croit largement que les couples qui n'ont pas d'enfants et qui en veulent un, s'ils prient dans ce temple, sont généralement bénis avec un enfant très rapidement. Le sentier traverse des champs de riz jusqu'au petit village de Pana, signifiant 'champ'. Une promenade dans le village près du temple vous donnera de rares aperçus de la vie quotidienne et du mode de vie des villageois.

Le soir, promenez-vous dans Punakha et ses environs. Dîner et nuit à l'hôtel.

JOUR 08 : PUNAKHA - PARO (environ 125 km, environ 4 heures)

Après le petit-déjeuner, visite du dzong de Wangduephodrang.

Fondé par Zhabdrung Ngawang Namgyal en 1638, sur le sommet d'une crête élevée entre les rivières Punak Tsang Chhu et Dang Chhu, offrant une vue fantastique sur la vallée en dessous, le dzong de Wangdue occupe une place spéciale dans l'histoire du Bhoutan. L'emplacement stratégique du dzong a donné au Penlop (gouverneur) de Wangduephodrang la chance de protéger les routes vers Trongsa, Punakha, Dagana et Thimphu, ce qui en fait le troisième dirigeant le plus puissant après les gouverneurs de Paro et Trongsa. Le dzong avait été endommagé par le feu en 2012 et a été restauré dans toute sa splendeur d'origine récemment (en 2022).

Ensuite, rendez-vous à Paro le long de l'autoroute pittoresque.

La belle vallée de Paro, renferme en elle-même une culture riche, une beauté scénique et des centaines de mythes et légendes.

Elle abrite de nombreux temples et monastères parmi les plus anciens du Bhoutan, un musée national et le seul aéroport international du pays.

Le mont Chomolhari (7 314 m) règne en gloire blanche à l'extrémité nord de la vallée, et son eau glacée se précipite à travers des gorges profondes pour former la rivière Pa Chhu (rivière Paro).

L'après-midi, partez visiter le Ta Dzong, initialement construit comme une tour de guet, qui abrite maintenant le Musée national.

La vaste collection comprend des peintures thangka antiques, des textiles, des armes et armures, des objets ménagers et un assortiment riche d'artefacts naturels et historiques.

La visite du Ta Dzong est immédiatement suivie d'une courte promenade sur le sentier pour visiter le Rinpung Dzong (Paro Dzong), signifiant ("forteresse du tas de joyaux"), qui a une histoire longue et fascinante. Le long des galeries en bois bordant la cour intérieure se trouvent de belles peintures murales illustrant la lore bouddhiste comme les quatre amis, le vieil homme à la longévité, la roue de la vie, des scènes de la vie de Milarepa, le mont Sumeru et le Mandala cosmique.

Dîner et nuit à l'hôtel.

JOUR 09 : PARO

Après le petit-déjeuner, partez pour une excursion fascinante au monastère de Taktshang, aussi appelé le Nid du Tigre (environ 5 heures de marche aller-retour). C'est l'un des monastères les plus célèbres du Bhoutan, perché sur le flanc d'une falaise à 900 m au-dessus du sol de la vallée de Paro.

Les légendes disent que le Guru Rinpoche est arrivé ici sur le dos d'une tigresse et a médité dans ce monastère, c'est pourquoi on l'appelle 'Nid du Tigre'. Cet endroit a été reconnu comme un lieu très sacré et visité par Zhabdrung Ngawang Namgyal en 1646 et est maintenant visité par tous les Bhoutanais au moins une fois dans leur vie.

En fin d'après-midi, conduisez jusqu'au bout de la vallée jusqu'au dzong de Drukgyel récemment restauré. Construit par Zhabdrung Ngawang Namgyal en 1646 pour commémorer une victoire militaire précoce sur les envahisseurs tibétains, le nom du dzong signifie, en effet, 'Druk victorieux'. Historiquement et stratégiquement, ce dzong a conservé toute sa gloire et a été présenté en 1914 dans le magazine National Geographic. La gloire de Drukgyel Dzong est restée même lorsqu'il a été détruit par le feu en 1951. Par temps clair, on peut voir la vue imprenable sur le mont Chomolhari (7 314 m) depuis le village, en dessous du dzong.

À proximité, visitez également une ferme typique.

Les fermes bhoutanaises sont très colorées, décoratives et traditionnellement construites sans utiliser un seul clou. La majorité de la population du Bhoutan continue de vivre comme elle le fait depuis des siècles - dans de petites fermes isolées et des hameaux, entourés de champs en terrasses de riz, de maïs et de sarrasin.

Dîner et nuit à l'hôtel.

JOUR 10 : PARO - KATMANDOU

Vol Après le petit-déjeuner, transfert à l'aéroport pour prendre le vol pour Katmandou. À l'arrivée, vous seriez accueilli et transféré à l'hôtel pour l'enregistrement. Le reste de la journée est libre pour des activités indépendantes. Dîner et nuit à l'hôtel.

JOUR 11 : DEPART DE KATMANDOU

Vol Après le petit-déjeuner, transfert à l'aéroport pour prendre le vol pour le voyage suivant.